羽岡哲郎ブログ

東京マラソンの結果は3時間23分。トレーニング不足にしてはなかなか走れたかと思います。サブ３は到底無理でした。 手元の時計によるスプリットタイム： 5K - 20'47" 10K - 20'39" 15K - 21'18" 20K - 21'16" 25K - 21'30" 30K - 22'13" 35K - 27'08" 40K - 33'55" Goal - 14'44" 正式なタイムはこちら「 ランナーアップデート｜東京マラソン 」。 スタート直後は下りが続くのと、周りの速いランナーにあおられてオーバーペースに。ペースダウンしようと思いつつもなかなか押さえられず、潰れるところまで行ってみる事に。心肺的には全然余裕でした。30Kくらいから耐えきれなくなり、32Kくらいで弘山晴美に抜かれ、34Kくらいで3時間のペースメーカーに抜かれました。35Kくらいからは、足が辛くなったので、さらにペースを落としましたが、内転筋が痙攣しはじめ、歩きが入るように。ボロボロになりながらゴールしました。 石原都知事の開会挨拶は「生きてゴールしてくれ」というメッセージ。皆笑っていたが、これ重要。僕がゴールした時も、ゴール直後に倒れこんでしまった人がいました。たぶん無事だったと思いますが、普通の人は川内選手の真似しないほうがいいいです。

Facebook がIPOし、その時価総額７兆円を越えたというニュースがあった。ふと、日本の上場企業の時価総額はどの程度のものかと思って調べてみると、なんと、それを越える日本企業はトヨタ自動車一社のみであった。Facebookの７兆円という市場評価額がいかに大きいか、そして、日本の株式市場がいかにお寒い状況か良くわかった。 下表は、Yahoo!ファイナンスの時価評価額ランキング表（2012年2月7日現在）から抜粋した上位10社。 順位 名称 業種 時価総額（百万円） 1 トヨタ自動車(株) 輸送用機器 10,295,721 2 (株)ＮＴＴドコモ 通信業 5,993,145 3 (株)三菱ＵＦＪフィナンシャル・グループ 銀行業 5,378,723 4 日本電信電話(株) 通信業 5,008,302 5 ホンダ 輸送用機器 5,006,788 6 キヤノン(株) 電気機器 4,528,127 7 ＪＴ 食料品 4,065,000 8 (株)三井住友フィナンシャルグループ 銀行業 3,594,529 9 日産自動車(株) 輸送用機器 3,417,661 10 ファナック(株) 電気機器 3,104,028 あれ、JTの業種は「食料品」？

ついに東京マラソン2012の出場権を得ました。2007年の第一回から５回連続落選だったので、今回も期待していませんでしたが、ついに当選しました。陸連に登録したのが多少影響しているのかもしれません。 今年はトレーニングサボりがちで走力がかなり落ちてしまっていますが、目標は高く「サブスリー」に設定します。というのも、昨年も同じような状況のなか、約４ヶ月のトレーニングで何とかサブスリーを達成した実績があるからです。今年も、東京マラソンまで４ヶ月あまり。無理な目標ではないでしょう。 目標達成のため、まずは走力を取り戻すためのトレーニング計画を立てます。これは今週末やります。その後は地道に走り込みするのみです。来年２月２６日、どのような結果となっているかは分かりませんが、目標に向けて、再び努力してみようと思います。

先週参加した千代田トーストマスターズクラブと東京メトロポリタントーストマスターズクラブの例会を振り返ってみます。 まず千代田TMCから。こちらは第90回例会。役割は「最優秀例会レポート賞」の発表と表彰ということでしたが、急遽計時係も担当することになりました。 いつもながら反省点ばかりなのですが、まず初めに、見学者の出迎え方が失敗したなと思いました。挨拶を交わしたまではいいのですが、会員担当役員を探してバトンタッチしてしまいました。見学者からすれば、会員担当かどうかはどうでもいいことですね。これからは、いつでも見学者を迎え入れる準備をしておこうと思います。 「最優秀例会レポート賞」の表彰では、短いスピーチを行いました。そこで感じたのは「かなり場慣れしたな」ということでした。スピーチの内容はまだまだ改善する余地が大有りなのですが、とりあえず人前に立ってもあがることはなくなりました。これからは、いかにスピーチを磨いていくかが課題です。そのためには、自分のスピーチを客観的に見ることが良いと思っています。 今回の例会で良いなと思った言葉があります。 「良い論評があるのは、良いスピーチがあるから」 「本当にそうだな」と思います。きちんと準備して全力で挑んだスピーチにこそ的確な論評がされるのです。いい加減な気持ちで挑んだものには、いい加減なフィードバックしか返ってきません。これはスピーチに限らず、何にでも言えることですね。 続いて東京メトロポリタンTMC。こちらはジャパンTMCとの合同例会でした。私の役割は総合論評、論評セッションのコントロールと、例会全体を論評する役割を担います。 今回は、特別にディベートセッションがありました。私は聞いているだけでしたが、限られている時間の中で思考を組み立てて議論を交わすというのは、いいトレーニングになると感じました。 総合論評も臨機応変に振る舞わなければならない難しさがあるのですが、以前よりも自然にこなせるようになってきた感じがしました。これも場慣れでしょうね。一番の失敗は、プログラムを持たずに登壇してしまったため、途中、何度もTMOMに進行の確認をしてしまったことです。慣れた頃に気の弛みがおきますね。次は気をつけます。 何にしても、PDCAが大切ですね。トーストマスターズに当てはめると、 まず、事前...

最近の通信速度の単位は、Gbps (Gigabits per second) でなく、GT/s (GigaTransfers per second) なのだそうです。 なにが違うのかと言うと実効速度。最近の高速シリアル通信では、8ビットのデータを転送するのに10ビット使う（8b/10bエンコーディング）など、冗長なエンコーディングを使っているため、GT/s で表示された値よりも実効速度は低くなるのです。例えば、8b/10bを使う160 GT/s の通信ケーブルにおける実際のデータ転送レートは、128Gbpsとなります。 なぜこのような「無駄」をするかというと、同じ通信経路上にデータとクロック信号（受信側でデータを読み取るタイミングを知らせる信号）を載せるためです。データとクロックを同じ配線に載せることによって、一本の通信路だけでデータを正しく読み取れるようになります。 参考文献 "What does GT/s mean anyway?", TMWorld.com "8b/10b", Wikipedia

突然ですが、転職しました。本日、６月１５日からアメリカの半導体メーカーで、 FAE (Field Application Engineer)として働き始めました。といっても、最初は勉強ばかりで「働いている」とは言えませんが。。 FAEは、技術面からセールスのサポートをしたり、顧客が抱えるトラブルを解決したり、顧客の要求を吸い上げて新製品開発につなげて市場開拓したりと、セールス＋サポート＋マーケティングという役割です。 まずはセールスとサポートで売上げに貢献し、徐々にマーケティングで成果を出せるように頑張っていこうと思います。

梅雨はあじさいの季節ですね。写真は、林試の森公園で６月５日に撮影しました。真昼だったのですが、曇り空で光がちょうどいい具合でした。構図もまずまずの出来です。 あじさいの花言葉を調べてみると、とらえどころが無い感じですね。「移り気」、「美しいが冷淡だ」、「元気な女性」、「無情」、「浮気」。。どことなく冷たい感じの色、いくつもの花が集まって一つの花を形作っていること、そんなところから生まれたのでしょうか。