ランニング記録：5k x 2

本日（もう昨晩だが）のランニング記録。

予定：　5K x 2 18'59" (15'00")
実際：　5K x 2 18'01" (14'00") 18'22"
場所：　京都　鴨川河川敷　遊歩道　七条大橋～三条付近往復

一本目は突っ込みすぎてペースダウン。最後はもがくようにしながら走りきった。
二本目はペースが安定していたのが良かった。

次はもう少しピッチを上げていきたい。

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